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Minestrone di Erciyes (Le ricette di minestre)

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Minestrone di Erciyes



Preparazione:
# Si bagnao insieme nell'acqua la stessa lenticchie rosso e verde. il giorno dopo si bolliscono lenticchie verde finchè si morbida e lenticchie rosse si sciolgono bene.
# In un'altra pentola si mette olio di girasole, dopo che riscaldato sul fuoco medio si aggiungono prima cipolle tagliate e si miscela per qualchè volta.
# Dopo arrossimento delle cipolle si aggiunge la carota grattugiato , si miscelano continuamente .# Dopo aver cambiati i colori delle cipolle e carote si aggiungono salsa e farina. Si arrossiscono finchè vanno via i puzzi di incucinato.
# Sopra sia ggiunge 8 bicchieri di brodo oppure l'acqua. poi si aggiunge orzo.
# Dopo che orzo iniziato a gonfiare si aggiungono le lenticchie rosse e verde. E si pizzica la sale.
# Il minestrone si miscela sempre finchè arriva nel momento da bollire. Poi il fuoco si tarsforma a basso , si cucinano ancora per 5 - 6 minuti con miscelare.
# Si porta al tavolo in caldo.

* Nome della montagna che si trova nella provincia di Kayseri è una città in Turchia.


Nota: Lenticchie ha le vitamine di B , fosforo, azotto, proteine %35 , arsenico ed amido. Ed una cosaforte per questo chi ha la malattia dei polmoni , li si può farsi male.


https://ml.md/it663


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1 bicchiere lenticchie verde
Mezzo bicchiere lenticchie rosso
1 cipolla secca media
1,5 tazzine di caffè olio di girasole
1 cucchiaino di farina
2 carote medie
1 bicchier d'orzo
1 bicchier di salsa
2 cucchiaini di sale
8 bicchieri l'acqua o brodo