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I piatti di pollo


Petto di Pollo al Cavolo di Bruxelles (I piatti di pollo)

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Petto di Pollo al Cavolo di Bruxelles



Preparazione:
# Primamente si prepara la marina . In una ciotola si mettono salsa di soia, amido, succo di imone, cumino, pepnero, peperoncino a rosso ed olio oliva.
# Alla sopra si mette cipolla grattugiata e pollo tagliatopoi si.miscelano. Poi alla sopra si coperta e poi si mette nello frigo e si roposa circa per 1 ora.
# In questo momento parte basso del cavolo si taglia in fine. Poi si levano le foglie alte . Poi si lavano e poi si bolliscono in una pentola insime con un cucchiaino di carbonato circa per 10 minuti.
# Poi carne di pollo si mette nel vassaio. Alla sopra si mettono pomodori, pepe levati dai semi e si aggiunge le foglie e sale poi si miscelano.
# Poi sopra si coperta con folio alluminio strettamente. Poi si mette nel forno riscaldato a 200 gradi e si cucina circa per 35 -40 minuti.
# Si servirsi in caldo.


Nota: Le ricette di carne si cucinano con calore alto. Cosi liquido di carne rimane e cosi le carne rimangono morbide.


https://ml.md/it1291


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Mezzo kg. petto di pollo
250 gr.cavolo di Bruxelles
1 pomodoro
2 pepe italiane
Mezzo cucchiaino sale
Per il sugo;
2 cucchiai salsa di soia
1 cipolla
1 cucchiaino d’amido
1 cucchiaio succo di limone
1 cucchiaino di cumino
1 cucchiaino di pepenero
1 cucchiaino di peperoncino a rosso
3 cucchiai olio d’olive